Secret N°1. Un obstacle, un contretemps ou un avis critique se dresse sur votre route ? Ne laissez pas un grain de sable entamer votre belle détermination et surtout vos chances de réussite. Dîtes vous que tout défi va obligatoirement changer votre perception des choses et des gens. Il va falloir évoluer et vite. Le tout est de ne pas vous laisser submerger par le doute.
Parade anti stress. Un travail sur la respiration peut vous aider à diminuer rapidement la pression et à vous sentir plus légère. Respirez 3 fois de suite profondément puis recommencez jusqu’à apaisement.
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