carnet

carnet

27 août 2018

Leçon de bonheur N°4. Allégez vous l'esprit!





Une bonne résolution pour la rentrée ? Et si on arrêtait de (trop) cogiter, nos pensées pèsent surtout celles qui parasitent notre esprit et nous mettent la pression pour rien. Pour se simplifier la vie, apprenons à faire une pause et le tri dans nos petites manies. 

Suivez le guide, 4 habitudes à  stopper de suite !

  •  Arrêtez de trop en dire.  On dit que se confier soulage d'un poids, mais attention à ne pas provoquer l'effet inverse. A toujours rabâcher aux amis nos problèmes, on ne fait qu'accroître  leur  force, de les amplifier  et donc  de multiplier leur pouvoir de nuisance sur nous. 
  • Arrêtez de vouloir tout prévoir. Le présent se suffit à lui seul, et surtout se savoure. Celles ou ceux qui cherchent la parade aux éventuels soucis ou peau de banane du destin ne font en réalité que générer une tension supplémentaire.
  • Ne vous arrêtez plus aux petits détails. Ne fixez plus votre attention sur des petits riens qui empoisonnent la vie  ou du moins vous gâchent une journée. Apprenez à ne pas être parfaite et accordez  la même indulgence aux autres, à commencer par votre chéri. 
  • Arrêtez votre portable. Accordez vous une pause, un moment où vous n'êtes plus à disposition des autres et du  brouhaha du monde. Disponible que pour vous-même. A l'écoute de votre respiration, de vos sensations, bref de votre petite musique intérieure.       

 

14 août 2018

Envie de faire votre come back dans sa vie?














Vous êtes sortie de sa vie en claquant la porte ou sans faire de bruit,bref vous avez joué les Fantômettes et puis tout à coup l'envie de le retrouver, de le revoir vous est passée comme ça par la tête, au début  fugitive puis elle a fini par s'installer. Maintenant la voilà qui ne vous quitte plus d'un pas, vous vous dîtes j'y vais ou j'y vais pas.



  • Avant de vous jeter à l'eau de replonger,questionnez vous sur les raisons qui vous ont poussé à vous éloigner de lui et sur ce que vous attendez (réellement) de votre come back. 
  •  Dans tous les cas préférez en guise de calumet de la paix un sms ou un mail plutôt que l'approche directe au téléphone. Primo pour le laisser digérer, réfléchir et murir. Deuzio le temps qu'il mettra à vous répondre est un bon indice Sherlock sur son envie ou ses craintes de vous revoir.
  • Et après?On ne crie pas victoire trop tôt. Même si Arpad est disposé à vous revoir d'autres candidates postulent ( peut être) dans sa vie ou ont déjà installé leur campement. Ne lui mettez pas  la pression. Dites vous bien que des retrouvailles ne sont jamais faciles ni pour l'un ni pour l'autre. Faites confiance à Cupidon. 

Lanvin. Join the army now!







bijoux Lanvin





Quoi de neuf pour la rentrée? Ces 3  pendentifs ( à porter en solo ou en série) inspirés de la traditionnelle plaque militaire nous donnent des envies de putsch ou de monter au front.

Les coulisses ? La maison Lanvin, loin du bling bling tapageur, brouille les codes. Sobre et chic, elle appose son nom, oui, mais  en ...morse sur sa nouvelle ligne de bijoux (punch code). Alors à toutes les audacieuses, tenez vous prêtes, il va falloir ouvrir l'oeil!