carnet

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11 févr. 2016

Petite leçon de bonheur N°1: soyez vraies, soyez vous!

ballon




Que camoufle t-on aux autres avec tant de soin? Nos complexes,grands et petits. Il y a ceux que l'on traine depuis l'enfance et les autres que l'on attrape à l'âge adulte. Le fautif ou la fautive? Une remarque, une réflexion ou une critique faite à  un moment où l'on est plus vulnérable donc plus réceptive. Voilà des paroles  qui viennent transpercer notre blindage, semer le doute dans notre estime de soi. Oui au commencement est le doute ensuite s'installe (durablement) le complexe. Mais pas question de le laisser vous grignoter, contre- attaquez!

Libérez vous:

  •  De la peur ne pas plaire
  • De l'envie d'être parfaite
  • Du regard des autres
  •  Du sentiment de ne pas être à la hauteur 
  • Du besoin de vous justifier
  •  De la crainte de ne pas y arriver toute seule
  • Des promesses faites à contre coeur
  • Des enquiquineur (euses) qui vous mettent mal à l'aise 
  • De l'excès de zèle
  • Du sentiment de culpabilité 
  • Du besoin de faire passer les autres avant vous 
  • De la frousse de pas être habillée comme il faut
  • De  ------------------

Continuez toute seule. Le pouvoir est entre vos mains. Dressez votre liste perso et récitez- la à haute voix. Laissez vous aller. Lâchez vous. On ne change pas en un jour mais mettre des mots sur ce qui nous freine, nous empêche d'être 100% nous même, voilà  déjà  un premier pas. 


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